疼痛專家點津:腰部疼痛要對癥施治

在臨床上，若出現腰部疼痛的癥狀，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥導致，在疼痛發作時應注意休息，根據疼痛狀況實施相應治療。

一、保守治療：

• 1、生活調理：如避免久坐，坐的時候一定要坐直，把腰挺起來，或者在腰部墊枕頭，有利于保持良好的腰椎前凸曲度，平時可以睡硬板床。還要避免負重，盡量避免舉重或者搬重物，要減少彎腰，特別是要避免彎腰的時候拎重物。還應該適當按摩腰部，可促進局部的血液循環，對于緩解疼痛也可起到一定作用。對于身體比較肥胖的患者，要注意控制體重，減輕腰椎的負擔；
• 2、物理治療：最簡單的理療就是使用熱敷的方法，有條件的也可以采用腰椎部烤電治療，還可以采用針灸治療，一般選取腎俞穴、腰陽關穴等穴位，起到活血止痛的作用。還可以佩戴腰托，一般坐著或者站立時佩戴腰托，躺下時需要摘下，避免長期佩戴導致腰椎附近腰背肌的肌肉萎縮；還可以進行腰椎牽引治療，是利用牽引力和反牽引力兩種相反的力量治療腰椎間盤的方法，可以自行購買腰椎牽引帶，將牽引帶固定在骨盆進行牽引，可以緩解椎間盤的壓力，緩解腰椎間盤導致的疼痛；
• 3、藥物治療：常見的口服鎮痛藥物包括塞來昔布、布洛芬等，也可以外用膏藥緩解腰部疼痛，膏藥有很多種，包括中藥和西藥的膏藥，中醫的膏藥成分比較多，除了止痛之外，也可以緩解腰部的酸、脹、麻等感覺。常用的中醫的膏藥有活血止痛膏等，常用的西醫的膏藥有氟比洛芬凝膠貼膏，可緩解腰椎間盤疼痛。

二、手術治療：

如果是由于腰椎間盤突出導致的腰部疼痛，若疼痛劇烈或者疼痛反復發作，必要時可進行手術治療。微創介入治療腰椎間盤突出癥是一種非常好的方法，主要優點是創傷非常小，但是可以直達病所，非常精準的注射消炎、消腫、止痛、營養神經的藥物，或者使用射頻消融和注射臭氧，使椎間盤體積變小而減輕或者解除神經壓迫，使癥狀得以消除，達到治療的目的。這種治療對于腰椎間盤突出癥非常有效，而且療效比較持久。

有腰間盤突出癥狀在日常生活中應該注意針對腰部進行保暖，避免受涼后導致腰部疼痛。另外，避免過度勞累，注意休息，以防病情加重。

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