警惕！年輕人一定要遠離腦供血不足

腦供血不足常見于中老年人，隨著現代生活節奏的加快，年輕人因工作壓力大、飲食生活不規律等誘發因素，患上腦供血不足疾病的人越來越多，必須要高度警惕，嚴加防范！

腦供血不足的癥狀

腦部供血不足會使身體的各個器官受到影響，從而使患者出現記憶力減退、注意力不集中、頭暈頭痛、失眠多夢、渾身乏力等癥狀，甚至比較嚴重的患者還容易出現血管性癡呆、腦梗塞等一系列嚴重的并發癥。具體表現為:

1.精神意識異常 如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。

2.感覺功能障礙 由于腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感；有的人視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感；有的肢體自發性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。

3.運動神經功能失靈 這一類先兆征象常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。

嚴加防范腦供血不足

?得病治療，不如預防得好。年輕人就應該從日常的細節里面做起，積極地預防腦供血不足。

1、不要經常性熬夜

熬夜時我們的身體處于應激狀態，這會導致心跳的加快、血壓的升高，自由基量的增加，引發血管堵塞，導致腦供血不足。

2、防止蒙頭大睡

蒙頭大睡讓大腦缺氧，易構成腦供血缺乏。蒙頭睡覺：空氣難以流轉，呼出的二氧化碳難以散出，使周圍的二氧化碳越來越濃，氧氣越來越少，終究只能吸入二氧化碳，致使腦缺氧。

3、早餐一定要吃

大腦靠葡萄糖代謝發作養分，若不吃早餐，大腦將處于低糖狀況，養分缺乏而致使早衰，此外也應留意早餐的質量，防止快餐等油炸食物的過多食用。

4、保持正確的坐姿

坐姿不正確會直接致使爆發腦供血缺乏，呈現腦供血缺乏的癥狀。坐姿不正確會使頸部血管遭到牽拉變形，供血達不到正常速度，致使腦供血缺乏、缺氧等，主張每隔45分鐘歇息一次，多走動走動。

5、養成好的生活習慣

吸煙酗酒的不良習慣致使爆發腦供血缺乏。吸煙酗酒：尼古丁與酒精中毒都會導致腦萎縮，易患老年性癡呆，別的膽固醇增加也會導致腦動脈硬化，日久形成腦供血缺乏，神經細胞凋亡，繼而發作腦萎縮。

醫生忠告:對于一些癥狀較嚴重的患者,則一定要到專業醫院進行就診。

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