骨科醫生釋疑:閃腰是傷筋動骨嗎？

“閃腰”稱為急性腰扭傷，多由姿勢不當、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成的損傷。

閃腰的瞬間很多人自己能聽到聲音，部分人當時并沒有明顯痛感，次日會感到腰痛；部分人當即出現腰部疼痛，隔天加劇。若處理不當，會在兩三天后出現水腫、肌肉緊張，甚至腰椎側彎、行走困難等癥狀。

閃腰是哪個部位出現損傷？

• 1、可能是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的急性損傷：一般以走路疼痛、肌肉痙攣多見。
• 2、可能是小關節發生損傷：小關節損傷多是小關節之間發生錯位，偶爾會出現突然卡住的情況。
• 3、可能是急性腰椎間盤突出：在腰椎間盤有不同程度退化的基礎上，外力作用會導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，有的還會出現一側或雙下肢麻木、疼痛的癥狀。彎腰時間長了，突然起來或是搬重物突然用力時等均會導致。

如何緩解閃腰后疼痛？

1、腰部制動

閃腰后，傷情較輕的患者，第一時間應制動，最好是臥床休息，減少肌肉筋膜組織的受力或腰椎的壓力，使疼痛緩解。

熱敷可促進淤血的吸收和血液循環，使軟組織盡快修復。

止痛膏藥可以緩解局部疼痛，但最好不要盲目按揉，否則會加重肌肉筋膜組織的出血問題。

若超過三天病情沒有緩解反而加重，就要立即就醫。

2、活血化瘀

各種促進局部血循環及清除創傷代謝產物淤積的療法，如：理療、活血化瘀的藥物、針灸等。

3、注射療法

對急性扭傷，疼痛劇烈伴有肌肉痙攣者，可采用封閉療法。

4、康復鍛煉

急性腰背扭傷約3?4周后損傷處即逐漸愈合，可開始腰肌功能鍛煉，以求及早恢復肌力。

5、對癥處理

在病情需要的情況下，遵照醫囑可以服用止痛、鎮靜及安眠藥物。

【免責聲明】健康科普，服務大眾。如涉及作品內容、版權和其它問題，請在30日內與本部聯系，我們將在第一時間刪除內容。