金博芙揭秘:疼痛是身體的求救信號

疼痛是老年人體發生疾患的一個求救信號，它的發生也預示人體體質下降或其他部位可能出現健康危機。

疼痛作為老年人常見病癥，它的發作給患者帶來的痛楚，會使人出現睡眠紊亂、食欲缺乏、精神崩潰甚至人格扭曲和家居不寧等后果。，應該受到重視和預防，因為慢性疼痛不僅會加重病情和惡化心情，還會嚴重影響老人的生活質量，甚至影響延年益壽。

常見的引起老年人疼痛的疾病有以下幾種

1、三叉神經痛：是三叉神經分布區的一種發作性疼痛，該病多見于中老年人，是腦神經痛中最為常見的類型，疼痛發作時間較短，但疼痛劇烈，兩次發作之間可無癥狀。

2、肩周炎：是一種包括肩痛及運動功能障礙的癥候群，廣義的肩周炎包括肩峰下滑囊炎、岡上肌腱炎、肩袖撕裂、肱二頭肌長頭腱鞘炎、喙突炎、凍結肩、肩鎖關節病變等多種疾病。

3、頸椎病：頸椎病是老年人的常見病、多發病之一，相關資料顯示，65歲的老年人中約有75%-85%的患者有頸椎曲度變直、椎間隙高度降低和小關節增生的放射學改變。

4、腰椎病：腰椎病亦是老年人常見的病癥之一，腰椎退變、脊柱側彎、腰椎間盤突出等均較常見于老年人，且由于現在伏案工作人數的增加，腰椎病的發病率有上升趨勢。

5、骨質疏松：骨質疏松是老年人的常見病，主要以骨量減少和骨的微細結構破壞為特征，一般認為與內分泌紊亂、鈣吸收不良等因素有關。

6、類風濕：該病多見于老年女性，類風濕若不控制，可致關節損害、功能喪失，影響生活質量。

7、帶狀皰疹及帶狀皰疹后遺神經痛：帶狀皰疹是由水痘一帶狀皰疹病毒感染所引起的，其特征為沿神經分布的皮疹及其相應區域的強烈刺痛。帶狀皰疹超過3個月未愈則稱為帶狀皰疹后遺神經痛，是困擾老年人的頑痛癥之一，其發病率與年齡呈正相關。

預防措施

• 為了預防和減少舊傷疼痛的發生，老年人應增強自我保護意識。

• 平時應根據氣候變化隨時增減衣服；陰雨天氣，應盡量減少外出，并通過空調或電暖氣對室內進行增溫除濕。

• 經常對舊傷處進行按摩，可促進疤痕部位的血液循環，還能增強這些部位對寒冷和潮濕的抵抗力。

• 適當規律進行戶外活動，讓身體的每一部位都得到充分的鍛煉，如：游泳、騎自行車、散散步、打打拳、舞舞劍，保持規律的飲食生活習慣和良好的心情，有關節炎的患者要減少下樓梯或下山的活動項目。

老年人疼痛問題復雜多變，嚴重影響老年人的生活質量，全社會應該對老年人這一特殊群體給予更多和持續的關注。