緩解脖子疼的幾種治療方法

日期：2022-04-27 11:34 | 閱讀：1

背景音樂：蘋果遇上梨

頸部疼痛在日常生活中較常見，緩解疼痛的方法有一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療，疼痛科專業醫生會根據病情癥狀，給出最佳治療方案。

一、一般治療：在日常生活中，需要進行仰臥休息，使頸椎兩側肌肉得到舒緩，對于疼痛的緩解存在積極的作用。在睡眠時在頸椎的后方墊一個軟枕，或者使用帶有頸部支撐功能的枕頭，在頸椎后方起到一定的支撐作用，使頸椎的弧度變得正常，從而緩解頸部疼痛。下地活動時，建議佩戴合適頸托，固定頸椎活動，受力會出現相應減少，可以有效緩解頸部疼痛。還可以適當進行頸部的功能鍛煉，促進頸部肌肉放松，通常采用站位或坐位，如進行前屈后伸鍛煉、頸部側屈鍛煉、頸部伸展鍛煉等；

二、物理治療：還可以采用理療的方法，如紅外線理療儀，針對疼痛部位進行照射，光線直接作用于肌肉、皮下組織產生熱效應，促進局部血液循環，改善頸部疼痛的癥狀。也可以使用熱水袋、熱毛巾放置于頸部進行熱敷，加快局部血液循環，從而減輕不適癥狀。還可以配合推拿，針灸等方式，如針刺后溪穴、頸夾脊穴等，起到活血化瘀的作用，進一步提升治療的效果；

三、藥物治療：若出現頸部疼痛較明顯，可以遵醫囑使用非甾體類的消炎止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等。也可以貼敷膏藥，如消痛貼膏、活血止痛膏等，促進炎癥因子的消退，從而達到止痛的目的。針對頸部出現頑固性疼痛，也可以進行局部封閉治療，如注射利多卡因、玻璃酸鈉等，可以快速緩解頸部疼痛；

四、手術治療：如果合并上肢神經痛，或者合并下肢神經功能障礙，經過保守治療后效果并不好，此時需要進行微創手術進行治療，術后恢復快，對于需要快速返回工作崗位的人群來講效果較明顯。

疼痛科專家提醒：日常生活中需要注意正確保護頸部，避免長時間低頭工作，工作一段時間后進行適當休息，活動頸椎。還要注意頸部的保暖，防止頸部受風、受寒，避免進行高強度的體育鍛煉，避免頸部受到外傷損害。

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