愛心提示:超級實用的生活健康小常識

生活中，親們或許對于一些健康的生活小常識都不太關注。要想避免一些疾病，讓我們的生活更加輕松愉快，大家可以學習了解下面這些健康生活小常識哦。

• 1、嗓子、牙齦發炎。晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。
• 2、 側臥按摩可以治療鼻塞，左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。
• 3、 洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，并且毛孔也會變小。
• 4、暈車藥要在上車半小時前服用，不要穿很緊的鞋和襪，尤其是襪子。
• 5、一次用眼超過40分鐘，要休息10分鐘，眺望一下遠方或者閉眼休息一會兒，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。
• 6、皮膚小面積損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。
• 7、嘴里有異味，如大蒜味、臭豆腐味，吃幾顆花生米就好了。
• 8、牙齒發黃，把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘就可以了。
• 9、用電腦，3個小時就要洗把臉。
• 10、頭痛、頭暈。①在太陽穴涂點牙膏，牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。②把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，敷在頭痛處，癥狀就可減輕。
• 11、打嗝時就喝點醋，立竿見影。
• 12、早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很舒服。
• 13、剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了，因為肥皂屬堿性能中和蚊子叮咬時留下的酸性物質有止癢的作用。
• 14、夏天腳容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可以有效的應對汗腳。穿透氣軟底的鞋子和吸汗的襪子，可以保護腳部。
• 15、 夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。平時多做腰部運動，防止腰部僵硬。
• 16、吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。
• 17、做完家務，雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚。
• 18、夏季枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利于健康。
• 19、將白醋噴灑在菜板上，放半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味。
• 20、吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康。
• 21、新購的瓷制餐具放入醋水內煮2-3小時，可去除微量鉛。
• 22、勤洗頭，勿用堿性肥皂。勤梳頭，要用梳子。忌用化學染發。少吃過辣、過酸。常保持精神愉快，可以防止脫發。
• 23、洗臉水宜30至40度。經常按摩面部。晚上睡前適當涂些營養霜。別長期用單側牙吃飯。枕頭別太高，可以防止面部起皺紋。
• 24、睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前別用腦、用熱水加醋洗腳，可以防止失眠。
• 25、胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人，不能吃糖。
• 26、胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、結石和肝病人、兒童，不適合吃啤酒。
• 27、發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人，不適合吃螃蟹。
• 28、用矮桌吃飯容易積食滯氣、影響消化。
• 29、剛出爐的面包不宜馬上食用。
• 30、白天多喝水，晚上少喝水。每天十杯水，膀胱癌不會來。

【免責聲明】如涉及作品內容、版權和其它問題，請在30日內與本部聯系，我們將在第一時間刪除內容。